Name: A Life Less Punishing: 13 Ways to Love the Life You've Got (en Inglés)
Price: 94.36 PEN
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Author: Heath, Matt
ISBN: 9781991006479

portada A Life Less Punishing: 13 Ways to Love the Life You've Got (en Inglés)

A Life Less Punishing: 13 Ways to Love the Life You've Got (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Matt Heath

Editorial

A&u New Zealand

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781991006479

Categorías

Psicología: emociones
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

A Life Less Punishing: 13 Ways to Love the Life You've Got (en Inglés)

Matt Heath (Autor) · A&u New Zealand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "A Life Less Punishing: 13 Ways to Love the Life You've Got (en Inglés)"

A Life Less Punishing is Matt's distilled wisdom on how to live a good life, where he takes several common emotions and unpacks why we feel this way and how we can change it, interspersed with personal anecdotes, plus research taken from philosophy, psychology, and interviews with experts. Each chapter takes a different emotion/reaction/concern - anger, dissatisfaction, fear, loneliness, feeling offended, stress, humiliation, greed, annoyance, boredom, worry, grief, aimlessness - and Matt unpacks why we suffer from them and how to reframe our reactions and turn them on their heads, all in aid of living a happier life. Written with Matt's trademark humour and hard-won insight, this is the perfect book for anyone who wonders if there is more to the life they are currently leading.