Name: ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)
Price: 111.14 PEN
Availability: InStock
Author: Sorensen, Diana Hill and Debbie
ISBN: 9780369387783

portada ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)

ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Diana Hill and Debbie Sorensen

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

376

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.4 cm

Peso

0.48 kg.

ISBN13

9780369387783

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)

Diana Hill and Debbie Sorensen (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy [16pt Large Print Edition] (en Inglés)"

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.