Name: Adiós al Cansancio Comiendo Mejor: La Nueva Alimentación Anti-Fatiga
Price: 60.34 PEN
Availability: InStock
Author: Marie Borrel
ISBN: 9788479539856

portada Adiós al Cansancio Comiendo Mejor: La Nueva Alimentación Anti-Fatiga

Adiós al Cansancio Comiendo Mejor: La Nueva Alimentación Anti-Fatiga

Formato

Libro Físico

Autor

Marie Borrel

Editorial

Ediciones Urano

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788479539856

Editado en

España

N° edición

Categorías

Cocina para dietas y estados de salud específicos
Recetas y cursos de cocina

Adiós al Cansancio Comiendo Mejor: La Nueva Alimentación Anti-Fatiga

Marie Borrel (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Adiós al Cansancio Comiendo Mejor: La Nueva Alimentación Anti-Fatiga"

Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional. Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía. Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo. El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio radica a menudo en los errores nutricionales: las toxinas se acumulan, la acidez aumenta y aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones alimentarias muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema. Marie Borrel, conocida periodista y autora especializada en alimentación, ha creado el libro que muchos lectores estaban esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para superar la fatiga y cómo incorporarlos a la dieta de manera sencilla. El libro incluye más de treinta recetas paso a paso, desde unos tallarines con corazones de alcachofa hasta una deliciosa crema de guisantes y leche de coco, pasando por ensaladas, tortillas, platos de pollo o pescado Una obra eminentemente práctica y muy accesible, que nos asegurará un aporte equilibrado de nutrientes para estar rebosantes de energía.