Name: Cómo Dejar de Roncar por la Noche o en la Siesta 20 Métodos Infalibles
Price: 73.95 PEN
Availability: InStock
Author: Moreno, Santiago
ISBN: 9798224701117

portada Cómo Dejar de Roncar por la Noche o en la Siesta 20 Métodos Infalibles

Formato

Libro Físico

Autor

Santiago Moreno

Editorial

Anti Ronquidos

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.4 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9798224701117

Categorías

Problemas del sueño
Interpretación de los sueños

Cómo Dejar de Roncar por la Noche o en la Siesta 20 Métodos Infalibles

Santiago Moreno (Autor) · Anti Ronquidos · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Dejar de Roncar por la Noche o en la Siesta 20 Métodos Infalibles"

¿Estas cansado de noches interrumpidas por el ronquido, tanto tuyo como de tu pareja? ¿Buscas soluciones efectivas y practicas para un sueño tranquilo y reparador? Este libro podria ser la respuesta que has estado buscando.Descubre una guia completa que ofrece 20 metodos comprobados para reducir o eliminar el ronquido. Cada capitulo se sumerge en estrategias distintas, abarcando desde ajustes en el estilo de vida y cambios en la dieta, hasta el uso de la ultima tecnologia y consejos para parejas. Con un enfoque holistico, este libro aborda el ronquido desde multiples angulos, asegurando que encuentres el metodo que mejor se adapte a tus necesidades.Lo que encontraras en este libro:Estrategias Basadas en la Ciencia: Aprende sobre las causas del ronquido y como combatirlo con tecnicas basadas en evidencia cientifica.Soluciones Practicas: Desde ejercicios de respiracion y consejos de nutricion hasta guias para mejorar la calidad del aire en tu dormitorio, este libro te brinda herramientas practicas para mejorar tu sueño.Tecnologias Innovadoras: Explora las ultimas innovaciones en dispositivos y aplicaciones diseñadas para reducir el ronquido.Enfoque Integral: Con un enfoque en el bienestar general, este libro no solo trata el ronquido, sino que tambien mejora la calidad general de tu sueño y salud.Consejos para Parejas: Encuentra estrategias y tecnicas para parejas, asegurando que ambos puedan disfrutar de una noche de sueño reparador.Este libro es ideal para aquellos que buscan soluciones reales y efectivas para el ronquido. Ya sea que el ronquido sea un problema ocasional o una lucha nocturna, encontraras en estas paginas una variedad de opciones para enfrentarlo.Beneficios adicionales:Mejora tu Salud General: Al abordar el ronquido, no solo mejoras la calidad de tu sueño, sino tambien tu salud y bienestar en general.Fomenta Relaciones mas Fuertes: Al mejorar tu sueño y el de tu pareja, podras disfrutar de dias mas productivos y una mayor armonia en tu relacion.¿A quien va dirigido?Roncadores Cronicos y Ocasionales: Independientemente de la frecuencia o severidad de tu ronquido, encontraras soluciones efectivas.Parejas de Roncadores: Si tu pareja ronca, este libro ofrece consejos y tecnicas para mejorar el sueño de ambos.Interesados en Mejorar su Calidad de Vida: Cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar a traves de un mejor sueño.¡No mas noches de frustracion y cansancio! Empieza tu camino hacia noches mas silenciosas y dias mas energeticos.