Name: Cómo mandar a la mierda de forma educada
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Availability: InStock
Author: Alba Cardalda
ISBN: 9789915690643

portada Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Formato

Libro Físico

Autor

Alba Cardalda

Editorial

VERGARA

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

210cm x 140cm

ISBN13

9789915690643

Editado en

Uruguay

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Alba Cardalda (Autor) · VERGARA · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo mandar a la mierda de forma educada"

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Alba Cardalda

(Autor)

Ver Página del Autor

Psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

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