Name: Cuaderno Para Runners de Ciudad
Price: 70.13 PEN
Availability: InStock
Author: Varios Autores
ISBN: 9788494126680

Formato

Libro Físico

Autor

Moisés Andrade Ortiz

María Luisa Martínez Barnuevo

Editorial

Promolibro

Idioma

Español

N° páginas

130

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788494126680

N° edición

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo

Cuaderno Para Runners de Ciudad

Moisés Andrade Ortiz (Autor) · María Luisa Martínez Barnuevo (Autor) · Promolibro · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cuaderno Para Runners de Ciudad"

¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?

Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.

Por si no fuera suficiente, también encontrarás:

·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez
·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte
·Páginas personalizables para anotar tus progresos