Se enviará desde nuestra bodega entre el Miércoles 15 de Mayo y el Lunes 20 de Mayo.
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Ejercicios Para Estar en Forma
Equipo Susaeta
Reseña del libro "Ejercicios Para Estar en Forma"
El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para su salud: gracias a él se obtiene desde una mayor musculatura o huesos más fuertes hasta un aumento de la confianza. Esta guía, fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada, ha sido escrita en colaboración con la BWLA (Asociación Británica de Levantadores de Pesas) por expertos en entrenamiento de fuerza y contiene todo lo que necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios, tanto si desea aumentar su fuerza como si únicamente quiere mejorar su físico o desea conseguir objetivos concretos dentro de otra actividad o deporte.
Los ejercicios ofrecen detalladas ilustraciones anatómicas que le muestran exactamente qué músculos está trabajando y proporcionan instrucciones precisas para guiarle en cada movimiento.
Opiniones del libro
Marco OssioLunes 14 de Octubre, 2019
Compra Verificada
Realmente vale la pena comprarlo. todos los ejercicios con diferentes implementos.
Imágenes excelentes.
