Name: Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (en Alemán)
Price: 156.71 PEN
Availability: InStock
Author: Weckenmann, Sandro
ISBN: 9783346458490

portada Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Sandro Weckenmann

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.1 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9783346458490

Categorías

Deporte

Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (en Alemán)

Sandro Weckenmann (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan zur Verbesserung der Ausdauer erstellt. Um einen individuell abgestimmten Ausdauertrainingsplan erstellen zu können, müssen zunächst biometrische Daten sowie der allgemeine und sportliche Gesundheitszustand unseres Kunden erhoben und ausgewertet werden. Für den optimalen Trainingspuls des Kunden wird zuerst eine Ausdauertestung durchgeführt. Da der Kunde jung, durchschnittlich gut trainiert und in der körperlichen Verfassung dafür ist, hat man sich für den Hollmann-Venrath-Test entschieden.