Name: Hábitos que te Salvarán la Vida
Price: 66.71 PEN
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Fernández, Odile Fernández
ISBN: 9789564083773

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Fernández, Odile Fernández

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9789564083773

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Hábitos que te Salvarán la Vida

Fernández, Odile Fernández (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hábitos que te Salvarán la Vida"

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

Opiniones del libro

Carlos AmayaMartes 29 de Agosto, 2023
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" Una guía practica, sencilla, con ejemplos claros sobre la mejor manera de alimentarnos, evitando picos de glucemia, y ayudando a nuestro organismo a prevenir y postergar el envejecimiento celular y la prevención de enfermedades como diabetes y cáncer. "
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