Name: Level Up: Your Mental Toughness Boot Camp (en Inglés)
Price: 93.43 PEN
Availability: InStock
Author: Ribeiro, Michelle
ISBN: 9781507215449

portada Level Up: Your Mental Toughness Boot Camp (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michelle Ribeiro

Editorial

Adams Media Corporation

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.1 x 13.7 x 2.0 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781507215449

Categorías

Psicología de las emociones
Estrés
Diarios y agendas temáticos

Level Up: Your Mental Toughness Boot Camp (en Inglés)

Michelle Ribeiro (Autor) · Adams Media Corporation · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Level Up: Your Mental Toughness Boot Camp (en Inglés)"

Reach your peak psychological potential with these 120 activities that challenge and build emotional strength, flexibility, and resiliency so you can overcome any obstacle. Mental toughness no longer has to be reserved for Navy Seals, world-class athletes, or high-powered CEOs. Now you can also experience this trait to help you succeed and reach your peak potential. You can train yourself to take on these challenges with ease. In Level Up, learn how to tackle any obstacle with composure, clear thinking, and dexterity. This activity-based book builds your mental strength through 120 exercises, prompts, quizzes, and more. These exercises will help you increase your mental focus, emotional resiliency, and psychological agility, all of which allow you to constantly evaluate where you are and keep pushing you closer to your goals. Work through your aspirations without getting bogged down by the obstacles and experience mental toughness--no matter how hard things get.