Name: Los Inteligentes No Hacen Dieta
Price: 63.63 PEN
Availability: InStock
Author: Markey, Charlotte N. ; Gaomez Molero, Antonio Luis
ISBN: 9788416579273

Formato

Libro Físico

Autor

Antonio Luis Gómez Molero

Autor

Charlotte N. Markey

Editorial

Editorial Sirio

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

284

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 14.7 x 1.8 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9788416579273

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Terapias complementarias, curación y salud
Cocina sana: alimentos integrales

Los Inteligentes No Hacen Dieta

Antonio Luis Gómez Molero (Autor) · Charlotte N. Markey (Autor) · Editorial Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Los Inteligentes No Hacen Dieta"

Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo ni cuánto debes comer. No es un enfoque restrictivo, y tampoco es un parche rápido. Pero funciona. Toda la información que encontrarás aquí se basa en la psicología, el sentido común, o la ciencia, y en la mayoría de los casos en las tres cosas. Basándose en lo que ha aprendido en su experiencia personal, lo que ha estudiado científicamente, y lo que les enseña a sus estudiantes, la doctora Charlotte N. Markey ha creado un plan que ofrece técnicas inteligentes de eficacia comprobada, para perder y controlar el peso de manera sana y duradera. Este libro contiene un plan de tres fases que te ofrece un método comprobado científicamente, que funciona y que además no te amargará la vida.