Libro Mi Diario de Yoga De Xuan Lan

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Xuan Lan

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789502811277

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Mi Diario de Yoga

Xuan Lan (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

11 opiniones

Sin Stock

Reseña del libro "Mi Diario de Yoga"

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que éste se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras. » En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más. » El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente. Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar. » Te deseo una buena práctica.» Xuan-Lan

Opiniones del libro

Fernanda Rojas GazaleLunes 04 de Noviembre, 2019
Compra Verificada
excelente
00
Laura RossoMartes 12 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Muy bueno
00
Enzo CaravettaDomingo 31 de Mayo, 2020
Compra Verificada
excelente atención y servicio
00
Natalia PedrottiDomingo 31 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Es todo lo que esperaba. Me gusta mucho
00
Gloria Patricia CortésMiércoles 15 de Julio, 2020
Compra Verificada
Excelente. sin embargo no he recibido el ultimo libro que compré y ni ustedes ni servientrega dicen nada
00
Karen IduarteLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada
Excelente libro,completo, dinámico, entretenido. Lo que se necesita saber del yoga
00
Marsa ScoccoLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada
me encantó, muy claro, era lo que buscaba, lo estoy disfrutando, para el que quiere empezar esta justo
00
Maria Beatriz Lahitte EberbachLunes 20 de Julio, 2020
Compra Verificada
LLego en tiempo y forma. Muy bueno, hermoso libro
00
Carolina FloresJueves 10 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
Estoy leyendo el libro, todavía. Me encantó su estructura y lo recomiendo. Gracias
00
Manuel Enrique LopezMartes 02 de Febrero, 2021
Compra Verificada
todo perfecto y la entrega se dio en menos tiempo del programado
00
Claudia Teresa Jiménez GomezJueves 02 de Enero, 2020
ME GUSTARÍA SABER POR QUE HICE LA COMPRA EN BUSCA LIBRE Y EL COSTO DEL LIBRO FUE DE $107783 Y REVISO EN ESTA DIRECCIÓN DE CORREO. https://www.buscalibre.cl/libro-mi-diario-de-yoga-nueva-edicion/9789502811277/p/49748435 Y EL MISMO LIBRO CON LAS MISMA CARACTERÍSTICAS CUESTA $33.170.00 CON EL DESCUENTO Y EL VALOR NORMAL $ 47.390. POR FAVOR QUIERO UNA ACLARACION.
20

Cargar más opiniones del libro

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes

82% (9)
9% (1)
0% (0)
0% (0)
9% (1)

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes

Mi Diario de Yoga - Xuan Lan

Reseña del libro "Mi Diario de Yoga"

Opiniones del libro

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

¿En qué Idioma está escrito el libro?

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

Preguntas y respuestas sobre el libro

Opiniones sobre Buscalibre