Name: Mindful Chair Yoga Card Deck: 50+ Practices for all Ages (en Inglés)
Price: 102.33 PEN
Availability: InStock
Author: Cohen Harper, Jennifer ; Breen Gonzalez, Mayuri
ISBN: 9781683731849

portada Mindful Chair Yoga Card Deck: 50+ Practices for all Ages (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jennifer Cohen Harper

Mayuri Breen Gonzalez

Editorial

PESI Publishing

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Cartas

Dimensiones

18.0 x 13.0 x 2.3 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9781683731849

Categorías

Mindful Chair Yoga Card Deck: 50+ Practices for all Ages (en Inglés)

Jennifer Cohen Harper (Autor) · Mayuri Breen Gonzalez (Autor) · PESI Publishing · Cartas

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Reseña del libro "Mindful Chair Yoga Card Deck: 50+ Practices for all Ages (en Inglés)"

When yoga moves off the mat and into the chair, its easier to integrate into daily life. Use in the classroom, in clinical settings, at your desk, on an airplane, or anyplace you happen to be! Mindful Chair Yoga is a powerful way to harness key benefits of the practice: become stronger, more flexible, navigate challenging situations without becoming overwhelmed, rest when you need it, and much more. Each card includes a reflection question to help engage fully with the activities. This easy-to-use card deck contains 50+ practices that can support everyone - children, teens and adults - in living a happier, healthier life.