Name: Mindfulness: The Beginner´s Guide:: A guide to Inner Peace & Tranquility. Easy Step by Step Guide to Reduce Your Stress and Live in (en Inglés)
Price: 72.14 PEN
Availability: InStock
Author: Atkinson, Dominique
ISBN: 9781543060874

portada Mindfulness: The Beginner´s Guide:: A guide to Inner Peace & Tranquility. Easy Step by Step Guide to Reduce Your Stress and Live in (en Inglés)

Mindfulness: The Beginner´s Guide:: A guide to Inner Peace & Tranquility. Easy Step by Step Guide to Reduce Your Stress and Live in (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Dominique Atkinson

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 0.2 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9781543060874

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Mindfulness: The Beginner´s Guide:: A guide to Inner Peace & Tranquility. Easy Step by Step Guide to Reduce Your Stress and Live in (en Inglés)

Dominique Atkinson (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness: The Beginner´s Guide:: A guide to Inner Peace & Tranquility. Easy Step by Step Guide to Reduce Your Stress and Live in (en Inglés)"

Ultimately, learning mindfulness will help you balance your mind, body and spirit, helping you connect to your spirituality and give you a higher sense of self. It is an excellent tool to keeping your heart and mind calm. As many of you know from my other books, ancient oriental practices and traditions have been a passion of mine for more than 20 years. I'm blessed to have had incredible teacher's that have guided me in my practice, and I'm thrilled that you will allow me to help you learn the art of mindfulness. Whatever meditation practice you choose, you will surely find yourself with greater health, a calmer mind and a more peaceful spirit.