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portada No bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness With the Internal Family Systems Model (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Introducción de
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
216
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.6 x 15.0 x 1.5 cm
Peso
0.25 kg.
ISBN13
9781683646686
Categorías

No bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness With the Internal Family Systems Model (en Inglés)

Richard Schwartz (Autor) · Alanis Morissette (Introducción de) · Sounds True · Tapa Blanda

No bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness With the Internal Family Systems Model (en Inglés) - Richard Schwartz

2,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "No bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness With the Internal Family Systems Model (en Inglés)"

Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind--and healing the many parts that make you who you are. Is there just one "you"? We've been taught to believe we have a single identity, and to feel fear or shame when we can't control the inner voices that don't match the ideal of who we think we should be. Yet Dr. Richard Schwartz's research now challenges this "mono-mind" theory. "All of us are born with many sub-minds--or parts," says Dr. Schwartz. "These parts are not imaginary or symbolic. They are individuals who exist as an internal family within us--and the key to health and happiness is to honor, understand, and love every part." Dr. Schwartz's Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you'll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment--and how this new understanding of consciousness has the potential to radically change our lives. Here you'll explore: - The IFS revolution--how honoring and communicating with our parts changes our approach to mental wellness- Overturning the cultural, scientific, and spiritual assumptions that reinforce an outdated mono-mind model- The ego, the inner critic, the saboteur--making these often-maligned parts into powerful allies- Burdens--why our parts become distorted and stuck in childhood traumas and cultural beliefs- How IFS demonstrates human goodness by revealing that there are no bad parts - The Self--discover your wise, compassionate essence of goodness that is the source of healing and harmony- Exercises for mapping your parts, accessing the Self, working with a challenging protector, identifying each part's triggers, and more IFS is a paradigm-changing model because it gives us a powerful approach for healing ourselves, our culture, and our planet. As Dr. Schwartz teaches, "Our parts can sometimes be disruptive or harmful, but once they're unburdened, they return to their essential goodness. When we learn to love all our parts, we can learn to love all people--and that will contribute to healing the world."
Richard Schwartz
  (Autor)
Ver Página del Autor
Richard C. Schwartz, nacido el 14 de septiembre de 1949 en Oak Park, Illinois, es un destacado terapeuta y académico en el campo de la psicoterapia. Inició su carrera como terapeuta familiar sistémico y académico en la Universidad de Illinois y en la Universidad Northwestern. Es reconocido principalmente por desarrollar la Terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS, por sus siglas en inglés), un modelo terapéutico que despatologiza la personalidad compuesta por múltiples partes.

Entre sus obras más destacadas se encuentra No hay partes malas (2021), donde explora cómo sanar el trauma y recobrar la plenitud utilizando el modelo IFS. Además, coautoró Terapia de Sistemas de Familia Interna (2023), que profundiza en la aplicación clínica de este enfoque terapéutico. Su trabajo ha sido fundamental en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, ofreciendo una nueva comprensión de la conciencia y el bienestar psicológico.
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Opiniones del libro

Shafiq Sha Sábado 07 de Febrero, 2026
Compra Verificada

It is a book which is meant to trigger you so it's not one that you can't put down, rather you read a few sentences and shed light on your wounded parts. This is more to an introduction to his work. He has a detailed book for that, Internal Family Systems.

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 Guadalupe Liz Solano Ponce Lunes 10 de Enero, 2022

Cuándo tendrán el libro "No bad parts" de Richard Schwartz en español. Gracias por la respuesta.

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