Name: Pacta con el Diablo. Mantente Siempre Joven y en Forma: Las Diez Cláusulas Para Tener un Cuerpo Joven y Saludable de por Vida
Price: 76.17 PEN
Availability: InStock
Author: Loles Vives
ISBN: 9788412138290

portada Pacta con el Diablo. Mantente Siempre Joven y en Forma: Las Diez Cláusulas Para Tener un Cuerpo Joven y Saludable de por Vida

Formato

Libro Físico

Editorial

Córner

Autor

Loles Vives

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

300

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788412138290

Categorías

Familia y salud

Pacta con el Diablo. Mantente Siempre Joven y en Forma: Las Diez Cláusulas Para Tener un Cuerpo Joven y Saludable de por Vida

Loles Vives (Autor) · Córner · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Pacta con el Diablo. Mantente Siempre Joven y en Forma: Las Diez Cláusulas Para Tener un Cuerpo Joven y Saludable de por Vida"

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura