Name: Rituales de Hábitos
Price: 76.17 PEN
Availability: InStock
Author: Lucía Jiménez Vida
ISBN: 9788418620072

Formato

Libro Físico

Autor

Lucía Jiménez Vida

Editorial

Vergara

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418620072

N° edición

001

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Rituales de Hábitos

Lucía Jiménez Vida (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Rituales de Hábitos"

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. ¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento? Los rituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante: energía para empezar por las mañanas, relajación para tener un sueño reparador cada noche, concentración para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en público. En este libro, Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrás seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias fácilmente. Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tú decides en qué estado de ánimo deseas situar tu energía. Los lectores comentan...«Lucía Jiménez Vida te da las claves para construir buenos hábitos y mantenerlos en el tiempo.»Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding