Name: Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)
Price: 158.44 PEN
Availability: InStock
Author: Minden, Joel
ISBN: 9781038726766

portada Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joel Minden

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

332

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.1 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9781038726766

Categorías

La ansiedad y las fobias

Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Joel Minden (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)"

Anxiety can happen anytime, anywhere-that's why readers need simple, in-the-moment skills to stay grounded when fear and worry take hold. In Show Your Anxiety Who's Boss, readers will find an easy-to-use, three-step approach based in cognitive behavioral therapy (CBT) to gain control of their anxiety and start living the life that they were always meant to live.