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step-by-step tai chi
Lam Kam Chuen (Autor)
·
simon & schuster
· Libro Físico
step-by-step tai chi - lam kam chuen
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Reseña del libro "step-by-step tai chi"
Like massage and yoga, the practice of Tai Chi enhances health and fitness and helps to reduce stress. This easy-to-use manual takes readers through four levels of techniques. Detailed drawings and clear text describe the progression from gentle fundamental movements to advanced exercises.
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