Name: Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind (en Inglés)
Price: 59.15 PEN
Availability: InStock
Author: Dilkes, Mike ; Adams, Alexander
ISBN: 9781841882796

portada Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind (en Inglés)

Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Alexander Adams

Mike Dilkes

Editorial

Spring

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.3 x 12.7 x 1.0 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781841882796

Categorías

Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind (en Inglés)

Alexander Adams (Autor) · Mike Dilkes (Autor) · Spring · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Stop Gaining Weight the Easy Way: How to Maintain a Healthy Body and Mind (en Inglés)"

The world does not need another diet book. But what it does need, is a book that explains how to achieve and maintain a stable, healthy weight. With easy-to-understand chapters, focused firstly on why it is so easy to gain weight, and then how to effectively keep it off; this is an essential guide for anyone looking to take control of their weight in a safe and sustainable way. Combining their expert guidance with practical and accessible tips for making a change today, Dr Mike Dilkes and Alex Adams share the many life-changing reasons why we shouldn't be focusing on how to lose weight but instead, how to stop gaining it.