Name: The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate (Little Books) (en Inglés)
Price: 55.51 PEN
Availability: InStock
Author: Adams Media
ISBN: 9781507204917

portada The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate (Little Books) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Adams Media

Editorial

Adams Media Corporation

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

15.5 x 11.9 x 1.8 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781507204917

Categorías

Estrés
Ejercicio y entrenamiento físicos
Motivación, autoestima y actitud positiva

The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate (Little Books) (en Inglés)

Adams Media (Autor) · Adams Media Corporation · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate (Little Books) (en Inglés)"

This beautiful, inspiring book features 100 accessible activities that help you reconnect with your body, mind, spirit, and surroundings, and leave you feeling refreshed and ready to face the world again. Self-care is an essential part of wellness. From self-massage to meditations to decluttering, The Little Book of Self-Care provides relaxation exercises to help you focus on your own personal needs in an enjoyable way. By caring for yourself, you'll learn how to care for the world around you.