Name: Smart Wellness(R) Workbook: Cultural Wisdom Meets Modern Brain Science (en Inglés)
Price: 104.09 PEN
Availability: InStock
Author: Peoples, Reba
ISBN: 9781982219079

portada Smart Wellness(R) Workbook: Cultural Wisdom Meets Modern Brain Science (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Reba Peoples

Editorial

Balboa Press

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.2 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9781982219079

Categorías

Estudios étnicos
Medicina popular y salud
Autoayuda y desarrollo personal

Smart Wellness(R) Workbook: Cultural Wisdom Meets Modern Brain Science (en Inglés)

Reba Peoples (Autor) · Balboa Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Smart Wellness(R) Workbook: Cultural Wisdom Meets Modern Brain Science (en Inglés)"

Are you someone who would love to feel more energized, enthusiastic, and motivated in your day-to-day life but often find yourself struggling with feeling stressed or overwhelmed by your daily commitments? With so much on the to-do list, finding time for wellness can often feel like an impossible task. Luckily, making room for wellness isn't as complicated as it may seem. Incorporating the SMART tools outlined in this workbook can enable you to make the shift from feeling stressed out, overwhelmed, and defeated to confident, capable, and in control. The SMART Wellness(R) framework harnesses both the power of ancient wisdom and the gift of modern brain science to enable you to build a wellness practice that allows you to optimize your physical, emotional, and spiritual health. If you are seeking a more balanced, healthy lifestyle, this workbook was created for you.